Bicycle yellowyellow

자전거를 많이 타는 사람들은 무릎이나 허리만 신경 쓰기 쉬운데, 막상 오래 타다 보면 은근히 먼저 무너지는 곳이 눈이었습니다. 저도 평일에는 자전거로 출퇴근하고, 주말에는 장거리 라이딩을 자주 타는 편이라 바람과 먼지를 꽤 오래 맞는 편인데, 어느 날부터 눈꺼풀 가장자리가 거칠어지고 하얗게 일어나기 시작했습니다. 처음에는 단순 건조증인가 싶었는데, 시간이 지나니 눈꺼풀이 붓고 따갑고 가려운 느낌까지 겹치더라고요. 특히 라이딩을 자주 하는 분들이라면 이 증상을 가볍게 보기 쉽습니다. 헬멧 쓰고 바람 맞고 땀 흘리는 게 일상이다 보니, 눈가가 조금 거칠어지는 정도는 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기기 쉽기 때문입니다.  그런데 눈꺼풀은 생각보다 훨씬 예민한 부위라서, 건조함이 오래 가면 각질처럼 보이는 비늘이 생기고, 염증까지 이어지는 경우가 있습니다. 저 역시 예전에 한 번은 눈 주변이 심하게 뒤집어진 적이 있었고, 그때 병원에서 네오덱스 와 올로텐 을 처방받은 적이 있습니다. 그 정도로 한 번 크게 겪고 나니, 단순히 눈이 건조한 수준과 눈꺼풀 염증은 분명 다르다는 걸 알겠더라고요. 비슷한 경험은 아래 글에도 정리해둔 적이 있습니다. 참고 :   눈꺼풀 각질 건조함 아토피 염증 치료후기 - 병원 네오덱스 올로텐 자전거 라이더가 눈꺼풀 각질과 염증을 더 자주 겪는 이유 라이딩을 오래 하면 가장 먼저 눈 표면이 마릅니다.  정면에서 계속 들어오는 바람, 도로 먼지, 미세한 분진, 햇빛, 땀까지 한꺼번에 겹치기 때문입니다. 여기에 평일 컴퓨터 작업까지 오래 하는 사람이라면 이야기가 더 달라집니다. 화면을 오래 보면 눈을 덜 깜빡이게 되고, 이미 건조해진 눈 상태로 다시 바깥 바람을 맞으니 눈꺼풀 가장자리가 더 쉽게 예민해집니다. 저는 이 조합이 꽤 크게 작용했다고 봅니다. 라이딩만 할 때보다, 디자인 작업처럼 모니터를 길게 보고 난 뒤에 자전거를 탔던 날이 더 심했습니다.  눈이 피곤한 상태에서 바람까지 ...

유통기한 5개월 지난 안약 써도 될까 저는 평소 자전거 라이딩이나 오토바이를 탈 때 찬바람을 자주 맞는 편이라 눈이 쉽게 건조해집니다. 그래서 안약을 한 번 살 때 여러 개를 저렴하게 사두는 편인데, 막상 다 써보기도 전에 유통기한이 지나버린 적이 꽤 있었습니다. 특히 유통기한이 5개월 지난 안약 이 남아 있으면 솔직히 버리기 아깝다는 생각이 먼저 듭니다. 그런데 안약은 그냥 아깝다고 계속 쓰기에는 조금 다르게 봐야 합니다. 눈에 직접 들어가는 제품이라 일반 약보다 더 조심해야 하고, 밀봉 상태였더라도 유통기한이 지났다면 다시 쓰지 않는 쪽이 맞습니다. 냉장고에 넣어뒀다고 해서 유통기한이 자동으로 늘어나는 것도 아닙니다. 먼저 결론만 정리하면 유통기한 5개월 지난 안약 은 밀봉 상태여도 사용하지 않는 편이 안전합니다. 다회용 안약 은 개봉 후 보통 28일 기준이 많지만 제품마다 다릅니다. 일회용 인공눈물 은 보통 한 번 쓰고 버리는 방식이 안전합니다. 냉장 보관 은 모든 안약 공통이 아니라 제품 설명서에 적힌 조건이 우선입니다. 찬바람, 건조한 공기, 장시간 화면 작업 은 눈 건조를 더 심하게 만들 수 있습니다. 라이딩할 때 눈이 더 건조한 이유 자전거나 오토바이를 탈 때는 주행 중 계속 바람을 맞게 됩니다. 이 바람이 눈 표면의 수분을 더 빨리 날려서 건조감, 이물감, 뻑뻑함을 심하게 만들 수 있습니다. 평소에는 괜찮다가도 라이딩 후에만 유독 눈이 따갑고 시린 분들이 많은 이유가 바로 여기 있습니다. 저는 이런 경우에 안약부터 찾게 되는데, 사실 안약만 볼 게 아니라 고글이나 랩어라운드 선글라스처럼 바람을 막아주는 보호안경 도 같이 챙기는 편이 훨씬 낫다고 봅니다. 안약을 자꾸 덧넣는 것보다 바람을 직접 줄여주는 쪽이 더 오래갑니다. 유통기한 지난 안약을 쓰면 안 되는 이유 안약은 무균 상태가 중요...